Przezskórna stymulacja elektryczna
Opiera się na teorii dotyczącej mechanizmu percepcji bólu. Teoria ta, zwana teorią kontroli bramki, zakłada, że percepcja bólu może zostać zmieniona lub zatrzymana, jeśli bodźce takie jak dotyk lub nacisk będąc przewodzone tymi samymi szlakami, blokują przesyłanie tych pierwszych do mózgu. Poprzez zastosowanie delikatnej stymulacji elektrycznej na skórę TENS prawdopodobnie jest źródłem jednego z tych bodźców alternatywnych, który u osoby poddawanej zabiegowi powoduje zmniejszenie odczuwania bólu; TENS wydaje się działać w leczeniu bólu związanego z chorobami zapalnymi stawów. Ale czy metoda ta jest równie skuteczna w leczeniu bólów pleców i karku? Przegląd wyników pięciu wysokiej jakości badań klinicznych nad za-stosowaniem TENS w leczeniu przewlekłych bólów dolnych partii pleców nie wykazał znaczącej korzyści z jej stosowania względem symulowanej TENS (przeprowadzanej w sposób identyczny jak TENS, ale bez napięcia elektrycznego). Tak długo, jak nie przeszkadza ci możliwość pojawienia się wysypki w miejscach stymulacji elektrycznej, TENS można uznać za metodę bezpieczną. Osoby z wszczepionym stymulatorem lub defibrylatorem nie powinny w ogóle stosować TENS. Jeśli jesteś przekonany, że chcesz poddać się TENS, zaplanuj wiele wizyt u fizykoterapeuty, który będzie musiał ustalić miejsce stymulacji i częstotliwość prądu, jakiego będzie należało użyć w twoim konkretnym przypadku (z tego powodu TENS nie jest stosowany w leczeniu bólów ostrych, bo zanim ustalone zostaną optymalne parametry metody, ból często samoistnie ustępuje).